Полезные свойства корицы

Корица польза и вред для здоровья

Корица цейлонская — пряность, которую собирают с коричного дерева. Cвойства корицы сохраняются до 15 лет, это настолько древняя пряность, что о корице упоминается в Библии. Считается, что молотую корицу взял Моисей с собой из Египта. В те времена вода с корицей выручала при эпидемиях.

Врачи отмечают, что корица обладает множеством полезных свойств, которые могут положительно сказаться на здоровье человека. Она содержит антиоксиданты, которые помогают бороться с воспалениями и защищают клетки от повреждений. Исследования показывают, что корица может способствовать снижению уровня сахара в крови, что особенно важно для людей с диабетом. Кроме того, ее употребление связано с улучшением работы сердечно-сосудистой системы и снижением уровня холестерина. Некоторые специалисты также указывают на ее положительное влияние на пищеварение и способность облегчать симптомы простуды. Однако врачи предостерегают от чрезмерного употребления корицы, так как в больших количествах она может быть вредна. В целом, умеренное добавление корицы в рацион может стать полезным дополнением к здоровому образу жизни.

КОРИЦА – её НЕВЕРОЯТНЫЕ СВОЙСТВА должен знать каждый! // #докторжимба

 Как выглядит корица

Коричник цейлонский — это вечно-зеленое дерево из семейства лавровых, до 10м высотой. Кора коричного дерева светло-серая, Листья овальные, кожистые с целmysv краем сверху зеленые, понизу серо-зеленые. Цветки — небольшое соцветие метелка, светло-зеленое, ароматное. Плод — фиолетовая ягода

Природные места обитания цейлонского коричника — увлажненные леса тропиков, теплые районы, где средняя температура воздуха около 27 градусов. Для получения пряности каждый год, а в некоторых странах дважды, вырезают побеги длиной около 3м, диаметром 2,5см.

Стебли очищают от веток, листьев, которые используют для получения масла. Со стеблей сдирают кору, верхний пробковый слой. Внутреннюю часть коры сушат на солнце, без прямых солнечных лучей. Цвет сухой коры светло-коричневый или буровато-желтый. Это и есть пряность корица. В быту пряность обычно размалывают до порошка.

Чем отличается корица от кассии

Корица или кассия как выбрать

Корица — это не только ароматная специя, но и настоящий кладезь полезных свойств. Многие люди отмечают её положительное влияние на здоровье. Например, корица помогает улучшить обмен веществ и может способствовать снижению уровня сахара в крови, что особенно важно для диабетиков. Кроме того, она обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что делает её отличным помощником в борьбе с различными заболеваниями.

Некоторые исследователи также утверждают, что корица может улучшать работу мозга, повышая концентрацию и память. Многие любители здорового питания добавляют её в утренние каши или смузи, наслаждаясь не только вкусом, но и пользой для организма. В целом, корица — это универсальная специя, которая может стать важной частью рациона, принося радость и здоровье.

💊 Сахарный диабет Корица снижает сахар Корица при диабете и ожирении Врач эндокринолог Ольга Павлова

Чем полезна корица для организма

• начиная со средних веков корицу цейлонскую широко используют как стимулирующее пищеварение средство;
• повышает секрецию желудка, улучшает работу желудка;
• быстро выводит избыток соли из организма;
• стимулирует систему дыхания;
• полезна для кровообращения;
• помогает от усталости, при потере аппетита;
• велика польза корицы от гриппа, лечит мокрый кашель, потерю голоса;
• отличное отхаркивающее, потогонное средство, особенно эффективная для ослабленных людей;
• лечит туберкулез легких, хронический бронхит;
• с медом, чай с корицей отличное средство от склероза, импотенции;
• улучшает настроение, дают при обмороках, депрессии;
• не дает образовываться тромбам;
• пряность нормализует уровень холестерина;
• укрепляет мозг, щепотка корицы к чаю, кофе моментально активизирует мозг;
• улучшает зрение;
• употребляют от водянки;
• пряность рекомендуют при бессолевой диете;
• давно подтвердили корица при диабете у возрастных людей полезна;
• пряность применяют в диетическом питании — болезни печени, желчного пузыря, почек, сердца;
• подавляет развитие болезнетворных бактерий включая туберкулезную палочку;
• применяют — расстройства нервов, навязчивые состояния, вызывающие бессонницу;
• старческие изменения психики;
• корица лечит — незаживающие, гниющие раны, укусы насекомых;
• при ужасном запахе изо рта полощут рот водой с корицей
• полезна для лица, волос

Эфирное масло корицы

Имеет сильный аромат, защищает человека от неожиданных бедствий. Считается, что на женщин оказывает стимулирующее сексуальность действие. Хорошо воздействует на эмоциональную сферу, обеспечивает эффект согревания, оживления, особенно во время зимней хандры. Придает уверенность меланхоликам, подталкивает к действиям, помогает обрести уверенность, независимость. Эфирное масло корицы применяют:

• потеря аппетита, депрессия, стресс;
• поддерживает организм если истощен физически или умственно;
• полезно от импотенции;
• натирают виски от головной боли;
• применяют — болезни суставов, позвоночника;
• служит противоядием, облегчает состояния при отравлениях;
• используют при застойных явлениях печени, проблемах кишечника, желудка.

Лечебные свойства корицы

Чай с корицей для долгожителей

Чайная ложка молотого порошка, 3 стакана воды, мед по вкусу. Пьют четверть чашки четыре раза за день.

Как понизить уровень холестерина

Пряность — 20г, 60г меда, 500мл воды. Мед разводят водой, добавляют пряность, перемешивают. Делят на три порции, принимают за день. Настой снижает на 10% уровень холестерина.

Грипп, озноб

К стакану горячей воды добавляют сок из половины лимона, мед. Затем немного корицы, один бутончик гвоздики, томят 5 минут, фильтруют.

Польза масла корицы

Несварение желудка, кишечные инфекции, для стимуляции кровообращения, при импотенции, простудных заболеваниях — внутрь 3 капельки масла эфирного корицы с медом или вареньем со стаканом воды. Если употреблять чайную ложку меда с пряностью перед едой хорошо перевариваться будет даже тяжелая пища

Депрессия, болезни верхних дыхательных путей

Помогают ингаляции эфирным маслом корицы.

Гипертония

Порошок корицы — 1/2ч.л., стакан кефира. Состав принимают трижды до еды 10 дней. Положительное действие проявляется уже через 10 дней.

Частые простуды

По чайной ложке корицы, порошка корня солодки, столовая ложка измельченного свежего имбиря, литр воды. Перечисленные ингредиенты заваривают водой, варят 10 минут. Употребляют чашку каждые три часа или как профилактическое средство одну чашку за день.

Корица противопоказания

Масло не употребляют при беременности. Корица сильно ускоряет обмен веществ, поэтому если употреблять по чайной ложке начнутся головные боли, упадок сил, депрессия.

Вопрос-ответ

Какие болезни лечит корица?

Корица облегчает состояние при простуде, придает сил и помогает снимать отеки со слизистой носа, а также способствует лечению хронического кашля и ангины. Доказано, что корица благотворно влияет на память, улучшает концентрацию внимания, оказывает помощь в борьбе с бессонницей и апатией.

Для чего пьют корицу по утрам?

Корица обладает мощным противовоспалительным действием. Большое число фенольных соединений в корице помогает снизить воспаление в организме. Систематическое употребление чая с корицей помогает поддерживать уровень сахара в крови в норме.

Кому нельзя пить корицу?

Если иногда побаловать себя булочкой с корицей или выпить чашку кофе с ней, то ничего не будет. Обе пряности противопоказаны людям с заболеваниями ЖКТ в стадии обострения, беременным и кормящим женщинам. Корица повышает тонус матки и может спровоцировать выкидыш.

Как правильно принимать корицу в лечебных целях?

В стакане воды сначала растворяется 1 чайная ложка специи, а затем добавляется 1 чайная ложка меда. Эту смесь желательно настаивать 30 минут. Или даже лучше приготовить ее с вечера и хранить в холодильнике. Перед тем как пить, напиток не нужно подогревать.

Советы

СОВЕТ №1

Добавляйте корицу в утренние каши или йогурты. Это не только придаст блюду приятный аромат и вкус, но и обогатит его полезными антиоксидантами и противовоспалительными свойствами.

СОВЕТ №2

Используйте корицу в качестве натурального подсластителя. Она поможет снизить потребление сахара в напитках и десертах, при этом добавляя уникальный вкус и аромат.

СОВЕТ №3

Приготовьте чай с корицей для улучшения пищеварения. Заварите черный или зеленый чай с добавлением палочки корицы, чтобы получить не только вкусный, но и полезный напиток, способствующий улучшению обмена веществ.

СОВЕТ №4

Экспериментируйте с корицей в выпечке. Добавление корицы в тесто для пирогов, булочек или печенья не только улучшит вкус, но и добавит полезные свойства, такие как поддержка уровня сахара в крови.