12 рецептов с мятой от простуды
Трава мяты при простуде, кашле положительно действует на все органы дыхания. Растение благодаря мягкому воздействию помогает быстро избавиться от симптомов заболевания.
Врачи отмечают, что мята обладает рядом полезных свойств, которые могут помочь при простудах. Она содержит ментол, который способствует облегчению дыхания, снимает заложенность носа и помогает при кашле. Аромат мяты также может оказывать успокаивающее действие, что полезно при повышенной тревожности и бессоннице, часто сопутствующих простудам. Однако специалисты подчеркивают, что мята не является панацеей и не заменяет основное лечение. Важно помнить, что при серьезных симптомах или длительном течении болезни необходимо обратиться к врачу. Мята может быть полезным дополнением к терапии, но не должна использоваться как единственный метод лечения.
Отвар мяты
Способ приготовления один из самых простых две чайных ложки заваривают стаканом кипящей воды, оставляют на кипящей водяной бане. Время — 10 минут. Затем настаивают пол часа под плотно закрытой крышкой. Принимают мяту от простуды по 100мл трижды за сутки.
Мята для горла
Две ложки листьев соединяют с травкой мать-и-мачехи и проростками пшеничных зерен(по 2ст.л. каждого). Лекарственный сбор заливают кипятком оставляют плотно закрытым на пару часов. Прополаскивают горло несколько раз за сутки.
Мята — это не только ароматная трава, но и популярное средство при простудах. Многие люди отмечают, что мятный чай помогает облегчить симптомы, такие как кашель и заложенность носа. Благодаря своим противовоспалительным и антисептическим свойствам, мята способствует расслаблению дыхательных путей и уменьшению дискомфорта. Некоторые предпочитают добавлять мяту в горячие напитки, чтобы насладиться её освежающим вкусом и ароматом. Кроме того, эфирное масло мяты используется в ингаляциях, что также приносит облегчение. Однако важно помнить, что мята не заменяет медицинское лечение, а лишь служит приятным дополнением к нему. Многие делятся положительными отзывами о мяте, подчеркивая её натуральность и доступность, что делает её популярным выбором в борьбе с простудой.
Ангина
Мята при сильной простуде снимает воспаление, используют для приема внутрь и полоскания воспаленного горла. Сбор с мятными листьями и цветками ромашки эффективен именно для лечения ангины. Смешивают растения взятые по 2ст.л., добавляют половину литра крутого кипятка. Оставляют до полного охлаждения в комнате.
Капли с мятой при простуде
20г цветков соединяют с взятыми по 10г травкой чистотела и измельченной до мелкого порошка коры ивы. К сбору добавляют по 20г липовых цветков и дубовой коры. Все компоненты тщательно смешивают, ложку сбора запаривают 200мл крутого кипятка, через 4 часа процеживают и добавляют 6кап. масла пихты. Капают в каждую ноздрю 6-7капелек, делают паровые ингаляции 4 раза за сутки.
Мята при сильной простуде
10г сухих или свежих мятных листьев смешивают с 20г травки пустырника, прибавляют 30г соцветий боярышника. Столовую ложку смеси лекарственных трав заливают стаканом закипевшей воды, тепло укутывают на два часа. Принимают четверть стакана до еды.
Пять грамм цветков соединяют с 30г соцветий гречихи. К подготовленному сбору добавляют 1г травы чистотела. Смесь лекарственных растений (1ч.л.) заваривают 250мл кипятка, выдерживают пол часа под крышкой, отцеживают. Пьют треть стакана за пол часа до приема пищи.
Сироп мяты от простуды
200г свежих мятных листьев измельчают при помощи блендера или мясорубки, добавляют равное по объему количество сахара и оставляют в холоде на два часа. Варят сироп из 300мл горячей воды и стакана сахара, добавляют мятную смесь, томят на слабом огне четверть часа. По окончанию приготовления отцеживают. Разливают по небольшим стеклянным баночкам на хранение в холодном месте. Ароматное лекарство из мяты от простуды, кашля понравится любому, его без опасения можно давать детям.
Два сбора с мятой для профилактики всех простудных заболеваний
Варят ложку мятных листьев в стакане воды пять минут, дают постоять пол часа. К настою добавляют немного имбиря, меда, пару чайных ложек сока лимона. Пьют при первых признаках простуды, для укрепления иммунитета.
Две ложки свежих листьев перемешивают с измельченными листьями лекарственного растения зверобой, добавляют по столовой ложке измельченных до мелкого порошка корешков валерианы и травы чабреца. Смесь хранят в плотно закрытой емкости. Пьют как чай в вечернее время, чтобы избежать проблем со здоровьем в зимнее время.
Читайте также:
Вопрос-ответ
Как пить мяту при простуде?
Настой из мяты: взять 1 столовую ложку сухой мяты, залить её стаканом кипятка и настаивать в течение 1 часа. После этого напиток надо процедить и пить по столовой ложке 3-5 раз в день за полчаса до еды. Чай из мяты и мелиссы: смешать поровну первую и вторую, залить кипятком и дать настояться 10-15 минут.
Можно ли пить чай с мятой, когда болеешь?
Положительное влияние мятного чая на дыхательные пути. Именно поэтому мятный чай пьют во время простуды, при насморке, кашле и ангине. Благодаря содержанию витамина С и антиоксидантам в составе мята укрепляет иммунную систему.
Какой чай от простуды самый эффективный?
Чай с мятой, липой, бузиной и ромашкой. Мята обладает успокаивающим и обезболивающим эффектами, повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Цветки липы и черной бузины усиливают потоотделение и снижают температуру.
Почему мята помогает от горла?
Мята содержит витамины А и С, благодаря чему повышает сопротивляемость организма к заболеваниям. Пить чай с мятой полезно при кашле и при ангине. Растение обладает антисептическими свойствами, предотвращает развитие бактерий в полости рта и освежает дыхание.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте мятный чай для облегчения симптомов простуды. Заварите свежие или сушеные листья мяты в горячей воде и пейте этот напиток несколько раз в день. Мята обладает противовоспалительными свойствами и помогает при заложенности носа.
СОВЕТ №2
Добавляйте мяту в ингаляторы или паровые процедуры. Эфирное масло мяты может помочь открыть дыхательные пути и облегчить дыхание. Просто добавьте несколько капель масла в горячую воду и вдыхайте пар.
СОВЕТ №3
Используйте мяту в качестве натурального средства для полоскания горла. Приготовьте раствор из теплой воды с добавлением мятного масла или отвара мяты, чтобы уменьшить воспаление и боль в горле.
СОВЕТ №4
Не забывайте о свежих листьях мяты в салатах и блюдах. Они не только придают приятный вкус, но и обогащают рацион полезными веществами, которые могут поддержать иммунную систему во время простуды.
