Сборы трав при плохом холестерине
Высокий холестерин приводит к развитию многих заболеваний. Среди них атеросклероз, повышенное давление, долго не заживающие язвы, заболевания сердца. Все эти проблемы могут возникнуть при повышенном холестерине.
Чтобы избежать соблюдают диету, но важно понимать, что с едой мы получаем лишь часть, а огромная часть синтезируется нашим организмом. Если есть нарушение обменных процессов высокий уровень будет даже если вы не будете употреблять жирные продукты. Повышенный холестерин часто бывает у женщин, которые часто сидят на диетах, проводят длительные курсы голодания без понимания всех правил данной серьезной процедуры.
Учитывая все выше сказанное становится понятно, что кроме правильного питания необходимо привести в порядок обмен веществ, печень, очистить кровь от излишков уже накопленного холестерина.
Врачи отмечают, что использование трав для снижения уровня холестерина может быть полезным дополнением к традиционным методам лечения. Например, расторопша и чеснок часто упоминаются в научных исследованиях как средства, способствующие улучшению липидного профиля. Экстракты этих растений могут помогать в снижении уровня LDL-холестерина и повышении HDL-холестерина. Однако специалисты подчеркивают, что травы не должны заменять медикаментозную терапию, особенно у пациентов с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний. Важно также учитывать индивидуальные особенности организма и возможные аллергические реакции. Поэтому перед началом применения фитотерапии врачи рекомендуют консультироваться с квалифицированными специалистами, чтобы избежать нежелательных последствий и достичь наилучших результатов в контроле холестерина.
Сборы трав от холестерина
Травы для снижения холестерина
По 60г травки зверобоя и пустырника соединяют с листочками мать-и-мачехи, зверобоя, измельченным полевым хвощом. К готовой смеси прибавляют 40г укропных семян и 10г высушенных земляничных ягод. Столовую ложку лечебного сбора заваривают 200мл зарание подготовленной кипящей воды, дают постоять постоять пол часа, затем отцеживают. Принимают готовый настой травы трижды за день 1/3стакана до еды. Очищение организма проводят месяц. Далее важно сделать перерыв не менее десяти дней и повторить лечение.
Многие люди всё чаще обращаются к натуральным средствам для поддержания здоровья, и травы от холестерина становятся популярным выбором. Пользователи делятся положительными впечатлениями о таких растениях, как чеснок, артишок и расторопша. Чеснок, например, известен своими свойствами, способствующими снижению уровня LDL-холестерина и улучшению сердечно-сосудистой функции. Артишок, в свою очередь, помогает улучшить обмен веществ и способствует выведению токсинов. Расторопша, содержащая силимарин, также получает высокие оценки за свою способность поддерживать здоровье печени и нормализовать уровень холестерина. Однако важно помнить, что травы не заменяют медицинские рекомендации, и перед началом использования стоит проконсультироваться с врачом. Многие отмечают, что сочетание трав с правильным питанием и физической активностью приносит наилучшие результаты.
Грецкий орех
Как можно мельче измельчают не созревшие, еще зеленые грецкие орехи, перемешивают с медом (такое же количество). Состав ставят в затемненной емкости на месяц. Употребляют чайную ложку трижды на протяжении сорока дней.
Укроп
Для снижения уровня холестерина применяют траву укропа. Добавляют к готовым блюдам или готовят настой травы. Использовать можно сухой или свежий укроп. Трава одинаково эффективна при высоком уровне холестерина. Столовую ложку заваривают 200мл кипящей воды, дают постоять минут сорок, сцеживают. Принимают 3ст.л. перед едой.
Трава клевера лугового
От холестерина помогает быстро. Две ложки травы и цветков запаривают крутым кипятком, прикрывают и укутывают на час. Пьют три ложки перед едой.
Лук с медом
Простое и доступное средство от холестерина. Мелко режут луковицу, доливают жидковатый мед, выдерживают сутки. Перед каждым приемом пищи съедают ложку.
Трава лопуха от холестерина
Более сильный эффект дают корни растения. Как можно мельче режут, берут две столовых ложки, доливают 1,5 стаканчика кипятка, настаивают в термосе 3 часа. Пьют половину стакана трижды после еды.
Травы снижающие холестерин и очищающие сосуды
Смешивают по 30г ягод боярышника и черноплодной рябины, добавляют по 20г травы лекарственного растения пустырник, травы трехраздельной череды, перетертую кору крушины ломкой, сухие цветки ромашки. Остается добавить 20г морской капусты, такое же количество кукурузных рылец, брусничных листочков.
Читайте также:
Сбор трав для снижения холестерина большой и потребуется много растений, но он эффективен. Большую ложку сбора полезной травы заливают 200мл кипятка. Состав выдерживают на закипевшей водяной бане 1/4 часа, после чего заворачивают теплым платком. Через два часа пьют перед едой 100мл.
Вопрос-ответ
Какие травы помогают снизить холестерин?
Некоторые из наиболее часто используемых трав – куркума, корица, розмарин, тамаринд, оливковый лист и кардамон. Эти травы могут помочь снизить уровень холестерина ЛПНП, улучшить чувствительность к инсулину и уменьшить воспаление.
Какую траву лучше всего принимать для снижения уровня холестерина?
Розмарин — одна из лучших трав, помогающих снизить высокий уровень холестерина. Антиоксиданты в розмарине могут помочь предотвратить окисление холестерина ЛПНП.
Какой чай лучше всего снижает уровень холестерина?
Врач-терапевт Ирина Андреева рассказала, что зеленый чай, мате и каркаде способны снизить «плохой» холестерин в организме. Об этом информируют федеральные СМИ.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте чеснок в своем рационе. Он содержит аллицин, который помогает снижать уровень холестерина и улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы. Добавляйте свежий чеснок в салаты, соусы или готовьте с ним мясные и овощные блюда.
СОВЕТ №2
Включите в меню расторопшу. Эта трава известна своими свойствами, способствующими очищению печени и снижению уровня холестерина. Можно использовать семена расторопши в виде порошка или добавлять экстракты в smoothies и йогурты.
СОВЕТ №3
Не забывайте о зеленом чае. Он богат антиоксидантами и может помочь в снижении уровня LDL (плохого) холестерина. Пейте зеленый чай регулярно, заменяя им сладкие напитки и кофе.
СОВЕТ №4
Добавляйте в рацион корень имбиря. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами и может помочь в снижении уровня холестерина. Используйте его в чае, смузи или как приправу к блюдам.
